体調を整えよう

昨日、遅かったので、遅く起きて昼出勤。会議が珍しくなく、なんか忘れてるんじゃないかと心配になるが、何もない。明日からの出張の準備、事務作業、来年度の時間割の設定などについて。いつもこのくらいで時間が流れているといいのだけど。

健康診断の結果が返ってきた。特に問題なし。BMIも普通。生活はもう少しちゃんとしないといけないのだが、まあ一安心。あとは体を絞れればいいわね。

夜、天山の湯に行き、サウナ&マッサージ。あいかわらず尋常じゃない肩こりだけど、疲れは少し取れる。明日も温泉。出張で忙しいけど、そこでリフレッシュしたいよねぇ。

 

 

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