3日目。朝テニス。風呂、サウナに入って、体重を量ってみると2kg減。運動、サウナ後、昼食前ということもあるけれど、少しは痩せたみたい。まあ、これから運動して筋力をあげることは必須ですね。でも、この3日で、かなり代謝しただろうから、自然治癒力はあがっててほしいなぁ。琵琶湖近辺と近場でしたが十分楽しめるものでした。こんな風に明示的に3日間休んだのは、初めてかも。たまには休みもとらないといけませんね。
また明日から3月末までは、ほとんど休みのない生活なので、体調には気をつけつつ、がんばりたいと思います。
夕方に帰宅。忘れてた確定申告の準備など。
２ｋｇ減おめでとう！２ｋｇ増えるのはスグやのに減らすのってナカナカ減らんよな～ テニスは良いかも☆
ありがとう！
でもねー、初めてのダイエット（しかも短期間）なので、すぐ戻りそうなのよね。10年前なんて太りたくても太れなかったのに、いまやおなか周りの肉は全く落ちない、、、。
でも、今年はちゃんとダイエットして、メタボ予備軍から脱するぞー。